Hatha Yoga

Lina vous propose un cours de Hatha Yoga.

Cette pratique se concentre sur les postures (asanas) et la respiration (pranayama), afin de favoriser la préparation à la méditation. Le Hatha est une forme de yoga doux car les postures y sont tenues longtemps, plusieurs respirations, ce qui le distingue des yogas dynamiques dont fait partie le Vinyasa.

Prix: CHF 10.- le cours, à régler directement auprès de Lina